Гастроэнтеролог Светлана Ермакова предупредила о распространенных сочетаниях продуктов, которые могут вызывать неприятные ощущения в желудке.
Специалист советует отказаться от множества знакомых гастрономических комбинаций. К ним относятся мясо с сыром, огурцы с томатами, селедка с водкой, рис с рыбой и сладости с вином.
По мнению врача, такие сочетания замедляют процесс пищеварения, нарушают обмен веществ и создают чувство тяжести в желудке. Это может привести к вздутию, метеоризму и дискомфорту.
Также не рекомендуется употреблять фрукты сразу после основного приема пищи. При столкновении с тяжелой пищей фрукты могут начать бродить в желудке, так как они требуют быстрого прохождения и должны как можно быстрее попадать в кишечник.