По словам гастроэнтеролога Валерии Ломовой, алкоголь зачастую содержит сахар, поэтому употребление фруктов и сладостей в качестве закуски к спиртным напиткам не рекомендуется.
«Употребление сладких продуктов приводит к значительному увеличению уровня глюкозы в крови, что крайне неблагоприятно для людей с инсулинорезистентностью, сахарным диабетом, а также для лиц, страдающих от ожирения и избыточного веса», — предостерегла врач.
Соленья также не подходят как закуска, поскольку они содержат высокое количество соли, что нарушает водный баланс, может вызвать отечность и увеличивает нагрузку на почки и сердце.
Острые блюда в сочетании с алкоголем негативно воздействуют на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, вызывая воспалительные процессы.
Еще один продукт, который не следует сочетать со спиртным, — это жареное мясо. Ломова отметила, что это может привести к проблемам с печенью и поджелудочной железой.
Говоря о спиртных напитках, гастроэнтеролог рекомендовала избегать их смешивания и полностью отказаться от коктейлей.
Кроме того, не следует запивать алкоголь газированными напитками.