Питание

On:

Отказ от употребления алкоголя, ранние ужины, увеличение доли белка в рационе и регулярные пешие прогулки способствуют избавлению от последних «упрямых» лишних килограммов. Об этом сообщила австралийский диетолог Сьюзи Баррелл в интервью изданию Daily Mail. Специалист отметила, что в выходные дни

On:

С возрастом в организме человека происходят различные изменения, и важно, чтобы пищевые привычки адаптировались к этим изменениям. Осознанный подход к питанию помогает сохранить здоровье и повысить качество жизни людей в пожилом возрасте, как указала врач-терапевт Анна Пархоменко в интервью с

On:

Уролог-андролог Артур Богатырёв поделился мнением о некоторых продуктах, которые могут оказать негативное воздействие на здоровье почек. Он отметил, что в рационе стоит ограничить употребление пищи, богатой оксалатами. К таким продуктам относятся шпинат, орехи, картофель фри, чипсы, свёкла, щавель, отруби и

Врач Волкова назвала продукты с высоким содержанием натрия, которых следует избегать

On:

Врач Надежда Волкова выделила продукты с высоким содержанием соли, которые желательно убрать из ежедневного меню. «Натрий, который в основном присутствует в соли, нужен организму в небольших дозах. Но чрезмерное его употребление может привести к инсультам, сердечно-сосудистым болезням и гипертонии. Кроме

Диетолог Кузнецова назвала 5 полезных привычек, которые помогут контролировать вес.

On:

Избыточный вес является не только источником дискомфорта, но и представляет собой серьезную опасность для здоровья, так как может нанести значительный вред организму. Увеличение массы тела приводит к накоплению жировых отложений, что считается одним из основных факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний,