Стремясь к снижению веса, многие обращаются к различным продуктам и напиткам. Распространено мнение, что комбинация кофе и лимона способствует похудению.
Исследование, опубликованное в Clinical Nutrition, выявило связь между потреблением кофе и сокращением общего количества жировой ткани в организме. Другой отчет, размещенный в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, указывает на потенциальную роль лимона в предотвращении набора веса и отложения жира. Тем не менее, отсутствуют убедительные научные доказательства, подтверждающие эффективность сочетания кофе с лимоном для похудения.
Кофе способен активизировать энергетический уровень и метаболизм, ранее отмечал эксперт по пищеварению Димпл Джангда. Это может повысить эффективность при сжигании калорий во время тренировок.
Кофеин, содержащийся в кофе, оказывает влияние на метаболизм и окисление жиров. Лимон также обладает свойством стимулировать обмен веществ, однако его воздействие не столь значительно. Злоупотреблять подобным сочетанием не стоит так как это может привести к повышенной кислотности и дискомфорту в желудке.