По данным исследования, проведенного в медицинском центре Rush, посещение друзей, вечеринок и церкви может помочь сохранить здоровье мозга.
Исследование, опубликованное в журнале Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association, показывает, что частая социальная активность может помочь предотвратить или отсрочить развитие деменции в пожилом возрасте. Это исследование является продолжением предыдущих работ нашей группы, показывающих, что социальная активность связана с меньшим снижением когнитивных способностей у пожилых людей.
Социальная активность может усилить нейронные цепи в мозге, делая их более устойчивыми к накоплению патологии, которая происходит с возрастом. Социальное поведение активирует те же области мозга, которые задействованы в мышлении и памяти.
Авторы отмечают, что полученные результаты подчеркивают ценность социальной активности как возможного вмешательства на уровне сообщества для снижения деменции.
Результаты показывают, что более частая социальная активность приводит к снижению риска развития деменции на 38% и снижению риска легкого когнитивного нарушения на 21% по сравнению с наименее социально активными людьми.
Кроме того, по оценкам, пятилетняя отсрочка наступления деменции может продлить жизнь на три года и обеспечить экономическую выгоду в виде сокращения расходов на лечение деменции на 40% в течение следующих 30 лет, что может привести к экономии 500 000 долларов США на медицинском обслуживании в течение всей жизни для каждого человека, у которого в конечном итоге разовьется деменция.
В исследовании приняли участие 1923 пожилых человека без деменции, средний возраст которых составил около 80 лет. Они участвуют в проекте Rush Memory and Aging — продолжающемся лонгитюдном исследовании распространенных хронических состояний старения.