Новости (Page 32)

Исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показало, что увеличение потребления кофе на одну чашку в день может снизить риск диабета 2 типа на 11% по сравнению с теми, кто не изменял свои кофейные привычки. Это связано с некоторыми веществами, содержащимися в

Яйца могут быть частью вашего рациона, но их следует употреблять в умеренных количествах. Исследователи из Великобритании рекомендуют включать яйца в здоровый и сбалансированный рацион, поскольку они являются отличным источником белка, витаминов и необходимых питательных веществ, говорится в публикации журнала Journal

Эксперты назвали 9 продуктов и напитков, помогающих справиться с мигренью, сообщает профильный журнал Frontiers In Nutrition. Мигрень представляет собой интенсивные головные боли, которые могут мешать вашим повседневным делам. Для уменьшения симптомов мигрени вы можете рассмотреть возможность добавления некоторых продуктов и

Употребление фиников может быть полезным для снижения веса благодаря их натуральным сахарам и клетчатке. Эти фрукты содержат много питательных веществ и имеют невысокую калорийность, что делает их отличным вариантом для перекуса в рамках фитнес-диеты. К тому же, натуральные сахара, входящие в