Питание (Page 4)

Названы побочные эффекты популярной "диеты воина"

On:

Оливковое масло широко применяется в кулинарии, однако возникает вопрос: можно ли использовать оливковое масло для снижения веса? Врач-диетолог Надежда Волкова делится с читателями RF.biz рекомендациями о том, как эффективно применять это масло в процессе похудения. Оливковое масло имеет свои достоинства,

Журнал AJoN: употребление груш снижает риск развития диабета 2 типа

On:

Когда дело доходит до снижения веса, люди часто прибегают к таким способам, как модные диеты, которые затрудняют их похудение. Они забывают об основном правиле — придерживаться низкокалорийной диеты, богатой белками. Яйца содержат все необходимые питательные вещества и содержат мало калорий,

Медик Надежда Волкова назвала полезные свойства ежевики

On:

Кефир богат пробиотиками, а также широким спектром полезных бактерий, таких как лактобациллы, стрептококки и лактококковококковой кислотой. Его можно рассматривать как дальнего родственника ферментированных напитков. Врач Ирина Кузнецова перечислила  преимущества употребления кефира. Во-первых, поддерживает здоровье пищеварительной системы. «В ходе исследования, опубликованного

On:

Витамин С — одно из самых важных питательных веществ, он играет решающую роль в укреплении нашей иммунной системы и укреплении здоровья кожи, что делает его незаменимым для общего самочувствия. Хотя многие люди сразу же считают апельсины и лимоны незаменимыми источниками

On:

Если вы хотите придерживаться здоровой диеты фаст, жареные продукты должны быть первым, что вы должны исключить из своего рациона. Здоровая диета включает сбалансированное питание и хорошее увлажнение. Замена жареной пищи более питательными продуктами поможет вам оставаться в форме в течение