Некоторые продукты не только являются частью здорового рациона, но и могут помочь снизить уровень холестерина. Старший диетолог BHF Виктория Тейлор перечислила пять лучших продуктов, снижающих уровень холестерина, которые можно включить в свой рацион. Слишком много насыщенных жиров в вашем рационе

Диетолог Алексия Золис назвала 8 продуктов, которые одновременно полезны для сердца и кишечника. По ее словам, множество продуктов, полезных для сердца, также благоприятствуют здоровью кишечника. Что их объединяет? Клетчатка, полезные жиры и антиоксиданты. Клетчатка способствует выведению холестерина из организма, что

Новое исследование выявило, что умеренное потребление сахара время от времени может быть более благоприятным для сердечного здоровья, чем его полное исключение. Отчет, опубликованный в журнале Frontiers in Public Health, также установил, что воздействие добавленного сахара на здоровье сердца варьируется в

Медицинское сообщество выражает серьезную озабоченность по поводу роста числа заболеваний, связанных с сидячим образом жизни и неадекватным питанием. В настоящее время все чаще наблюдается несоответствие между количеством потребляемых и расходуемых калорий. Поступление калорий значительно превышает их расход в течение дня,

Диетолог Антонина Стародубова сообщила, что детям в раннем возрасте не следует предлагать мандарины. — В рационе детей раннего возраста мандарины отсутствуют, так как даже незначительное количество цитрусовых может вызвать серьезную аллергическую реакцию, — подчеркнула она. Стародубова также добавила в интервью