Газированная вода может способствовать снижению веса за счет повышения уровня глюкозы в крови и метаболизма (скорости, с которой организм использует и преобразует энергию), однако ее эффект настолько незначителен, что нельзя полагаться только на ее употребление для снижения веса, говорится в

Некоторые продукты не только являются частью здорового рациона, но и могут помочь снизить уровень холестерина. Старший диетолог BHF Виктория Тейлор перечислила пять лучших продуктов, снижающих уровень холестерина, которые можно включить в свой рацион. Слишком много насыщенных жиров в вашем рационе

Диетолог Алексия Золис назвала 8 продуктов, которые одновременно полезны для сердца и кишечника. По ее словам, множество продуктов, полезных для сердца, также благоприятствуют здоровью кишечника. Что их объединяет? Клетчатка, полезные жиры и антиоксиданты. Клетчатка способствует выведению холестерина из организма, что

Медицинские специалисты Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. представили сведения о натуральных продуктах, способствующих разжижению крови и предупреждающих образование тромбов, сообщает «РГ». На первом месте находится имбирь, который богат салицилатами и помогает снизить свертываемость крови, улучшая её текучесть. Второе

Исследование, проведенное в Бостонской детской больнице, показало, что не все калории одинаковы, и это позволяет предположить, что диета с низкой гликемической нагрузкой более эффективна, чем традиционные подходы к сжиганию калорий (и поддержанию расхода энергии) на более высоком уровне после потери