Согласно недавнему исследованию, люди, которые принимали добавки рыбьего жира, также называемые омега-3 , показали признаки более медленного биологического старения. Исследователи также обнаружили, что сочетание рыбьего жира с добавками витамина D и физическими упражнениями оказало еще большее влияние на старение. «Биологическое

Новое исследование, опубликованное в издании Journal of the Endocrine Society, показывает, что интенсивные упражнения более эффективны для снижения чувства голода у здоровых взрослых, чем умеренные упражнения, причем у женщин эта связь проявляется в большей степени. Исследование было сосредоточено на том,

Новое исследование показывает, что чрезмерное употребление переработанного красного мяса значительно увеличивает риск развития деменции. Исследователи предлагают заменить красное мясо более полезными источниками белка, такими как орехи и бобовые, чтобы потенциально снизить этот риск на 20%. Это открытие может изменить рекомендации

Диета, состоящая из соков без содержания клетчатки, может способствовать росту бактерий, вызывающих воспаление в кишечнике и полости рта. Недавно опубликованное в журнале Nutrients исследование показало, что даже трехдневная диета, состоящая только из овощных и фруктовых соков, может вызвать изменения в

Исследование, проведенное учеными из Университете Мердока и опубликованное в  журнале Physiological Reports, продемонстрировало, что физическая активность умеренной интенсивности существенно влияет на гормоны, связанные с аппетитом, а также на восприятие этих гормонов у мужчин с избыточным весом. Полученные данные предоставляют важные