По данным исследования, проведенного в медицинском центре Rush, посещение друзей, вечеринок и церкви может помочь сохранить здоровье мозга. Исследование, опубликованное в журнале  Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association,  показывает, что частая социальная активность может помочь предотвратить или отсрочить

Вегетарианцы, которые выбирают растительные заменители мяса, могут оказаться под повышенным риском возникновения депрессии и воспалительных процессов, хотя такие продукты уменьшают вероятность возникновения синдрома раздраженного кишечника. Для более точного подтверждения этих выводов и анализа их более широких последствий необходимо проводить дополнительные

Согласно данным исследователей, женщины среднего возраста, занимающиеся несколькими короткими сериями высокоинтенсивных упражнений (в общей сложности 3 минуты в день), имеют на 45% меньший риск серьезных сердечно-сосудистых событий, как сообщает журнал Medscape. Физическая активность может быть краткой, продолжительностью 20-30 секунд, но

Новое исследование выявило, что умеренное потребление сахара время от времени может быть более благоприятным для сердечного здоровья, чем его полное исключение. Отчет, опубликованный в журнале Frontiers in Public Health, также установил, что воздействие добавленного сахара на здоровье сердца варьируется в

Медицинское сообщество выражает серьезную озабоченность по поводу роста числа заболеваний, связанных с сидячим образом жизни и неадекватным питанием. В настоящее время все чаще наблюдается несоответствие между количеством потребляемых и расходуемых калорий. Поступление калорий значительно превышает их расход в течение дня,