Здоровье (Page 7)

On:

Здоровье костей во время менопаузы может ухудшиться. Врач-диетолог Авни Каул перечислила продукты, употребление которых следует избегать во время менопаузы. 1. Продукты, богатые кальцием. Кальций является важным минералом для здоровья костей. Национальный институт артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи рекомендует женщинам

On:

Острый перец чили — это не просто острое дополнение к вашим блюдам, он богат витаминами и антиоксидантами. Доктор Арчана Батра назвала 3 самых полезных свойства данного продукта. 1. Перец чили богат антиоксидантами — веществами, которые помогают защитить ваши клетки от

On:

Апельсины богаты необходимыми витаминами и клетчаткой, что делает их естественным и приятным способом сбросить лишние килограммы. С приближением зимы и возвращением апельсинового сезона самое время попробовать этот цитрусовый фрукт. Апельсины могут способствовать снижению веса несколькими способами, благодаря своим питательным свойствам

On:

Семена чиа богаты антиоксидантами, которые могут помочь бороться с вредом, наносимым свободными радикалами, ответственными за старение и такие заболевания, как рак. Однако многие люди до сих пор не знают, как правильно употреблять семена чиа и какие продукты следует избегать смешивать

On:

Вегетарианская диета помимо положительных моментов имеет и  некоторые недостатки. Медик Надежда Волкова назвала минусы вегетарианской диеты. 1. Потенциальный дефицит питательных веществ.  «Вегетарианцы могут подвергаться риску недополучения определенных необходимых питательных веществ, которые в основном содержатся в продуктах животного происхождения. К основным