Зеленый горошек питателен, поэтому его используют при приготовлении различных блюд. Диетолог Сангита Тивари назвала несколько причин, по которым горох полезен для организма: 1. Он полезен для кишечника. Горох — отличный источник пищевых волокон, которые улучшают пищеварение, предотвращают запоры и способствуют укреплению

Здоровье костей во время менопаузы может ухудшиться. Врач-диетолог Авни Каул перечислила продукты, употребление которых следует избегать во время менопаузы. 1. Продукты, богатые кальцием. Кальций является важным минералом для здоровья костей. Национальный институт артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи рекомендует женщинам

Для снижения вероятности возникновения диабета рекомендуется максимально уменьшить потребление сахара, соли и жиров. Необходимо убрать из рациона вредные продукты, как сообщает британский ресурс Pronews.gr. Согласно информации из этого источника, «каждый десятый человек старше 40 лет в Великобритании страдает диабетом». Учёные

Врач-диетолог Ольга Кораблева осветила преимущества и потенциальные последствия регулярного потребления яиц. Специалист подчеркнула, что данный продукт богат жирами, белками, кальцием и фосфором. Особое внимание заслуживает лецитин, который питает мозговую ткань. Кальциферол, являющийся частью витамина D, также представляет собой важный компонент,

Медицинские специалисты предоставили исчерпывающую информацию о нормальных показателях частоты сердечных сокращений в зависимости от возрастной группы. В состоянии покоя у большинства людей частота сердечных сокращений варьируется от 60 до 90 ударов в минуту. Невролог Сутормин отмечает, что слабость в конечностях