Здоровье (Page 4)

Существует множество видов зеленого чая, и каждый из них имеет свой собственный неповторимый вкус и полезные свойства. Зеленый чай матча — один из лучших видов зеленого чая, сообщил RF.biz диетолог Борис Семенов. Это порошкообразный чай, который взбивается в воде и,

Витамин D является  жизненно важным  для нашего организма. Он отличается от других витаминов своими гормоноподобными свойствами, что делает его уникальным как по своей структуре, так и по функциям, говорит врач Сергей Новиков. Чтобы увеличить уровень энергии, может оказаться полезным определённый

Помимо того, что мед придает блюдам сладость, он может принести много пользы для здоровья, в том числе при простуде и гриппе. Но не добавляйте мед во все, что вам нравится. Некоторые сочетания меда могут принести больше вреда, чем пользы. Врач

Врачи назвали 5 полезных семян, которые можно добавить в рацион для улучшения здоровья. Семена чиа. Эти маленькие черные или белые семена содержат полезные омега-3 жирные кислоты, клетчатку, белок и важные минералы, такие как кальций и магний. Омега-3, особенно альфа-линоленовая кислота

Богатая антиоксидантами и рядом других питательных веществ, ежевика — это суперпродукт с низким содержанием калорий, углеводов и жиров.  Ежевика обладает множеством полезных свойств для здоровья, поэтому нет причин не включать ее в свой рацион. Медик Надежда Волкова выделила 8 полезных