Новое исследование, проведенное в Медицинской школе Уоррена Альперта при Университете Брауна и Массачусетском госпитале Бригама, выявило тесную связь между циркадными ритмами, весом и пищевым поведением у подростков. Эта возрастная группа особенно важна, поскольку их привычки питания могут иметь долгосрочные последствия

Ученые-диетологи из Университета штата Вашингтон работают над тем, чтобы изменить ситуацию, повышая пищевую ценность популярного утреннего блюда, а также улучшая его вкус и текстуру. «Обычно блины готовятся из рафинированной муки, что способствует пустым калориям», — сказал Гириш Ганджьял, профессор и

Диетолог Крис Мор в интервью изданию Verywellhealth рассказал о напитках, полезных для кишечника. «Определенные элементы в напитках, такие как пробиотики , пребиотики и антиоксиданты, полезны для здоровья кишечника», — объясняет он.  Это не значит, что напитки с этими ингредиентами изменят

Согласно недавнему исследованию, люди, которые принимали добавки рыбьего жира, также называемые омега-3 , показали признаки более медленного биологического старения. Исследователи также обнаружили, что сочетание рыбьего жира с добавками витамина D и физическими упражнениями оказало еще большее влияние на старение. «Биологическое

Новое исследование, опубликованное в издании Journal of the Endocrine Society, показывает, что интенсивные упражнения более эффективны для снижения чувства голода у здоровых взрослых, чем умеренные упражнения, причем у женщин эта связь проявляется в большей степени. Исследование было сосредоточено на том,