Ученые-диетологи из Университета штата Вашингтон работают над тем, чтобы изменить ситуацию, повышая пищевую ценность популярного утреннего блюда, а также улучшая его вкус и текстуру. «Обычно блины готовятся из рафинированной муки, что способствует пустым калориям», — сказал Гириш Ганджьял, профессор и

Диетолог Крис Мор в интервью изданию Verywellhealth рассказал о напитках, полезных для кишечника. «Определенные элементы в напитках, такие как пробиотики , пребиотики и антиоксиданты, полезны для здоровья кишечника», — объясняет он.  Это не значит, что напитки с этими ингредиентами изменят

Согласно недавнему исследованию, люди, которые принимали добавки рыбьего жира, также называемые омега-3 , показали признаки более медленного биологического старения. Исследователи также обнаружили, что сочетание рыбьего жира с добавками витамина D и физическими упражнениями оказало еще большее влияние на старение. «Биологическое

Новое исследование, опубликованное в издании Journal of the Endocrine Society, показывает, что интенсивные упражнения более эффективны для снижения чувства голода у здоровых взрослых, чем умеренные упражнения, причем у женщин эта связь проявляется в большей степени. Исследование было сосредоточено на том,

Новое исследование показывает, что чрезмерное употребление переработанного красного мяса значительно увеличивает риск развития деменции. Исследователи предлагают заменить красное мясо более полезными источниками белка, такими как орехи и бобовые, чтобы потенциально снизить этот риск на 20%. Это открытие может изменить рекомендации