Врач-диетолог Сергей Новиков назвал 4 суперпродукта для улучшения здоровья печени. 1. Овощной сок. Сок, приготовленный из овощей, способствует детоксикации печени. Рекомендуется использовать такие овощи, как морковь, огурцы, свекла, брюссельская капуста, белокочанная капуста, цветная капуста и другие. Согласно мнению специалиста, капустный
Врач Надежда Волкова выделила продукты с высоким содержанием соли, которые желательно убрать из ежедневного меню. «Натрий, который в основном присутствует в соли, нужен организму в небольших дозах. Но чрезмерное его употребление может привести к инсультам, сердечно-сосудистым болезням и гипертонии. Кроме
Избыточный вес является не только источником дискомфорта, но и представляет собой серьезную опасность для здоровья, так как может нанести значительный вред организму. Увеличение массы тела приводит к накоплению жировых отложений, что считается одним из основных факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний,
Употребление корицы для похудения полезно, поскольку она способна регулировать уровень глюкозы в крови и повышать чувствительность к инсулину. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Food Biochemistry (JoFB), анализируется эффективность корицы для снижения веса. Несмотря на то, что корица для
