Существует три стадии повышенного артериального давления, согласно информации Национальной службы здравоохранения. Третья стадия характеризуется систолическим давлением выше 180 мм рт. ст. и диастолическим давлением, превышающим 120 мм рт. ст. в медицинском учреждении. Эта стадия также известна как «тяжелая гипертония» и

Капуста Кале — это зеленый овощ, обладающий высокой питательностью. Продукт содержит клетчатку, железо и витамины С и К. Благодаря своему впечатляющему составу питательных веществ, капуста Кале помогает поддерживать здоровье кишечника, снижать вес и повышать иммунитет.  Диетолог Варша Гори выделил основные

Семена чиа богаты антиоксидантами, которые могут помочь бороться с вредом, наносимым свободными радикалами, ответственными за старение и такие заболевания, как рак. Однако многие люди до сих пор не знают, как правильно употреблять семена чиа и какие продукты следует избегать смешивать

Зеленый горошек питателен, поэтому его используют при приготовлении различных блюд. Диетолог Сангита Тивари назвала несколько причин, по которым горох полезен для организма: 1. Он полезен для кишечника. Горох — отличный источник пищевых волокон, которые улучшают пищеварение, предотвращают запоры и способствуют укреплению

Болгарский перец бывает разных цветов, и каждый из них по-своему полезен для здоровья. В то время как зеленый, красный и желтый болгарские перцы являются обычным выбором, красный болгарский перец часто считается лучшим. Это объясняется тем, что они полностью созрели и