Согласно данным исследователей, женщины среднего возраста, занимающиеся несколькими короткими сериями высокоинтенсивных упражнений (в общей сложности 3 минуты в день), имеют на 45% меньший риск серьезных сердечно-сосудистых событий, как сообщает журнал Medscape. Физическая активность может быть краткой, продолжительностью 20-30 секунд, но

Управление по контролю за продуктами питания и лекарственными средствами США (FDA) впервые за последние тридцать лет обновило определение термина «здоровая» пища, адаптировав его к современным рекомендациям по питанию и изменив список продуктов, которые могут использовать данную маркировку. Производители продуктов питания

Новое исследование выявило, что умеренное потребление сахара время от времени может быть более благоприятным для сердечного здоровья, чем его полное исключение. Отчет, опубликованный в журнале Frontiers in Public Health, также установил, что воздействие добавленного сахара на здоровье сердца варьируется в

Медицинское сообщество выражает серьезную озабоченность по поводу роста числа заболеваний, связанных с сидячим образом жизни и неадекватным питанием. В настоящее время все чаще наблюдается несоответствие между количеством потребляемых и расходуемых калорий. Поступление калорий значительно превышает их расход в течение дня,

Диетолог Антонина Стародубова сообщила, что детям в раннем возрасте не следует предлагать мандарины. — В рационе детей раннего возраста мандарины отсутствуют, так как даже незначительное количество цитрусовых может вызвать серьезную аллергическую реакцию, — подчеркнула она. Стародубова также добавила в интервью