Здоровье (Page 9)

On:

Протеиновый порошок может повысить способность организма восстанавливать и наращивать мышечную ткань после напряженных тренировок, что со временем приводит к увеличению мышечной массы. “Протеиновый порошок — это концентрированная пищевая добавка, предназначенная для получения большого количества белка в удобной и легко усваиваемой

On:

Диеты для снижения веса порой могут вызывать замешательство. Вы можете задаться вопросом, какие продукты включать в рацион и в каких количествах. Тем не менее, важным элементом любой программы похудения является белок. Он помогает сохранять чувство сытости на протяжении длительного времени

On:

Здоровье костей во время менопаузы может ухудшиться. Врач-диетолог Авни Каул перечислила продукты, употребление которых следует избегать во время менопаузы. 1. Продукты, богатые кальцием. Кальций является важным минералом для здоровья костей. Национальный институт артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи рекомендует женщинам

On:

Острый перец чили — это не просто острое дополнение к вашим блюдам, он богат витаминами и антиоксидантами. Доктор Арчана Батра назвала 3 самых полезных свойства данного продукта. 1. Перец чили богат антиоксидантами — веществами, которые помогают защитить ваши клетки от

On:

Апельсины богаты необходимыми витаминами и клетчаткой, что делает их естественным и приятным способом сбросить лишние килограммы. С приближением зимы и возвращением апельсинового сезона самое время попробовать этот цитрусовый фрукт. Апельсины могут способствовать снижению веса несколькими способами, благодаря своим питательным свойствам