Диетологи назвали полезные перекусы при кето-диете, говорится в исследовании опубликованном исследовании, опубликованном в журнале Nutrition. Кето-диета — это популярный режим питания, фокусирующийся на продуктах с низким содержанием углеводов. В результате такой подход заставляет организм использовать жир в качестве источника энергии вместо
Если вы задумываетесь о диете для снижения веса, обязательно добавьте в свой рацион цветную капусту. Этот овощ, относящийся к семейству крестоцветных, является отличным выбором для похудения благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и клетчатки, при этом он обладает низкой калорийностью. Это
Оливковое масло широко применяется в кулинарии, однако возникает вопрос: можно ли использовать оливковое масло для снижения веса? Врач-диетолог Надежда Волкова делится с читателями RF.biz рекомендациями о том, как эффективно применять это масло в процессе похудения. Оливковое масло имеет свои достоинства,
