Медицинские специалисты Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. представили сведения о натуральных продуктах, способствующих разжижению крови и предупреждающих образование тромбов, сообщает «РГ».
На первом месте находится имбирь, который богат салицилатами и помогает снизить свертываемость крови, улучшая её текучесть. Второе место занимает оливковое масло первого отжима, регулярное употребление которого предотвращает образование тромбов и положительно влияет на состояние сосудов. Завершает список чеснок, известный своими антикоагулянтными свойствами и очищающим эффектом.
Тем не менее, медицинские специалисты подчеркивают, что указанные продукты могут иметь противопоказания при наличии определенных заболеваний.
«Перед введением их в свой рацион обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать потенциальных негативных последствий», — акцентируют внимание эксперты.
Кроме того, врачи выделяют важность соблюдения водного баланса. Рекомендуется употреблять от 1,5 до 2 литров чистой воды в день, что способствует поддержанию нормального состава крови.
«Вода наиболее эффективно очищает организм, в отличие от чая, кофе или сладких напитков, которые требуют больше энергии для переработки», — добавили специалисты.