Согласно данным исследователей, женщины среднего возраста, занимающиеся несколькими короткими сериями высокоинтенсивных упражнений (в общей сложности 3 минуты в день), имеют на 45% меньший риск серьезных сердечно-сосудистых событий, как сообщает журнал Medscape. Физическая активность может быть краткой, продолжительностью 20-30 секунд, но

Новое исследование выявило, что умеренное потребление сахара время от времени может быть более благоприятным для сердечного здоровья, чем его полное исключение. Отчет, опубликованный в журнале Frontiers in Public Health, также установил, что воздействие добавленного сахара на здоровье сердца варьируется в

Медицинское сообщество выражает серьезную озабоченность по поводу роста числа заболеваний, связанных с сидячим образом жизни и неадекватным питанием. В настоящее время все чаще наблюдается несоответствие между количеством потребляемых и расходуемых калорий. Поступление калорий значительно превышает их расход в течение дня,

Диетолог Антонина Стародубова сообщила, что детям в раннем возрасте не следует предлагать мандарины. — В рационе детей раннего возраста мандарины отсутствуют, так как даже незначительное количество цитрусовых может вызвать серьезную аллергическую реакцию, — подчеркнула она. Стародубова также добавила в интервью

Для снижения вероятности возникновения диабета рекомендуется максимально уменьшить потребление сахара, соли и жиров. Необходимо убрать из рациона вредные продукты, как сообщает британский ресурс Pronews.gr. Согласно информации из этого источника, «каждый десятый человек старше 40 лет в Великобритании страдает диабетом». Учёные